혈당스파이크 증상방지 혈당관리방법
혈당스파이크 증상방지 혈당관리방법혈당스파이크 증상방지 혈당관리방법건강정보 혈당스파이크혈당 스파이크는 식사 후 2시간 사이에 정상인에 비해 혈당이 급격히 상승하고 혈당이 급상승해 변동이 심하게 발생하는 현상을 말합니다. 이런 상태가 지속되면 우리 몸은 인슐린을 과도하게 분비하게 되고 포도당이 지방의 형태로 전환되면서 몸에 축적이 되면서 비만의 원인으로 작용할 수 있습니다.당뇨병을 앓지 않은 건강한 사람의 공복혈당은 100mg/dL 이하로 측정되며 식후 2시간까지 140mg/dL을 […]
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